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FITNESS

  • PILATES : cours de streching et de gym douce inspiré du Yoga, pour faire du bien au corps et à l'esprit

  • GYM ABDOS FESSIERS : cours d'activation cardiovasculaire et de renforcement musculaire travaillant cuisses, abdos, fessiers et taille

  • STRONG by Zumba : cours d'activation cardiovasculaire intense permettant d'éliminer entre 1500 et 2000 calories

  • CARDIO-DANCE : activation cardiovasculaire chorégraphiée sur des rythmes afro-latino

STRONG by Zumba

CARDIO-DANCE

SALSA

KIZOMBA

BACHATA

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